今月は毎日1万歩以上歩いた!

わああい!

今月は毎日1万歩以上歩いたああ。しかもダイエットにも成功(中)。目標体重まであと100グラム。本当は一度達成したけれどそこから1キロリバウンドして、再び挑戦中。今度達成したらそれを維持するのを目標。

1万歩歩くのがどれだけ貢献したかはわからないけれど少なくとも運動不足の解消には役立ったはず。

何よりも1ヶ月1日も欠かさずに歩けてことが嬉しい。